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Kraft- und Ausdauersport

Es wird mit leichten Gewichten und Langhanteln gearbeitet, um den Körper zu straffen und die Muskulatur aufzubauen bzw. zu stärken. Bewegungen mit hoher Wiederholungsrate intensivieren das Ergebnis.

Übungsleiterin


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Veranstaltungsort



Trainingszeiten



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